دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة
الاعداد بتزيد والفترة القادمة قد تكون هي الذروة بالفعل وقد تكون أخطر فترة صعبة هتعدي على مصر في ازمة كورونا
⛔️من المتوقع ان تضطر الكثير من حكومات العالم الي استئناف الحياه بشكل طبيعي نظرا للأزمه الاقتصادية الغير مسبوقة سواء علي مستوي الدول و الشركات والأفراد.
📌و فعلا الملايين حول العالم بلا عمل و ليس لديهم أي دخل يوفر أدني مقومات الحياه و ذلك حتما ستضعف الجهات الاقتصادية و السياسية .
📌وهذا يؤدي بالضرورة لدفع الناس للعودة الي أعمالهم وحياتهم بشكل طبيعي وعوده النشاط الاقتصادي لوضعه الطبيعي في اسرع وقت ....
📌و للأسف ذلك سيدفع الكثيرين للإحساس بالآمان المزيف .
⛔️احذر من الآمان المزيف لأننا حتما ستفقد أحبابا لك إذا أهملت وظننت أن الوضع أفضل من السابق لان الحقيقة ان إحنا قد نصل في أى وقت الى الكارثة الحقيقية
و عشان كده الأسابيع القادمة والفترة القادمة
احتمال نوصل الى مرحلة ( ما قبل الإنهيار ) اذا اختار الشعب السيناريو الأول
احتمال نوصل الى مرحلة ( ما قبل الإنهيار ) اذا اختار الشعب السيناريو الأول
اللي هيحصل سيناريو واحد من اثنين ...
⛔️السيناريو الاول :
الناس هتستمر في الاستهانة بالموضوع .. و هيستمروا في اقناع نفسهم ان احنا في مرحلة الآمان لاننا بدأنا خطة التعايش وفتحنا كل شيء و ناس كثير هتفتكر ان الموضوع خلص و هيستمروا في الاهمال و التعامل مع الموضوع على انه حرب اعصاب وانه بعيد عننا وانه الوفيات قليلة وان الشباب بعيدة عن كل ده
و انهم انصح من كل اللي حواليهم ...
وان الدولة خلاص فتحت كل حاجة وان البلد كده تماما وان الحالات بتقل وإن الفيرس بيضعف ويلا بينا بقه نعيش حياتنا وننزل ونرجع زي الأول
الناس هتستمر في الاستهانة بالموضوع .. و هيستمروا في اقناع نفسهم ان احنا في مرحلة الآمان لاننا بدأنا خطة التعايش وفتحنا كل شيء و ناس كثير هتفتكر ان الموضوع خلص و هيستمروا في الاهمال و التعامل مع الموضوع على انه حرب اعصاب وانه بعيد عننا وانه الوفيات قليلة وان الشباب بعيدة عن كل ده
و انهم انصح من كل اللي حواليهم ...
وان الدولة خلاص فتحت كل حاجة وان البلد كده تماما وان الحالات بتقل وإن الفيرس بيضعف ويلا بينا بقه نعيش حياتنا وننزل ونرجع زي الأول
👈سيناريو الإطمئنان ده هيكون معناه ان احنا هنكون مقبلين على كارثة و اللي هيتصاب هيعدي كل بيته و جيرانه واصحابه .. و حتى اللي واخد احتياطاته هتبقى معركته اصعب و حمايته اصعب .
ده نفس السيناريو اللي حصل في بلاد كثير زي البرازيل ..
الناس اطمنت لما بدأو في خطة التعايش بسبب الحالة الاقتصادية الصعبة وعاشو حياتهم عادي وسينما وكافيهات ونوادي ومطاعم و تجمعات ..
ده نفس السيناريو اللي حصل في بلاد كثير زي البرازيل ..
الناس اطمنت لما بدأو في خطة التعايش بسبب الحالة الاقتصادية الصعبة وعاشو حياتهم عادي وسينما وكافيهات ونوادي ومطاعم و تجمعات ..
وفي لحظه واحده البلد بتصحى على آلاف المختنقين، التهاب رئوي حاد، الفيروس بيدمر الحويصلات الهوائية.
الآلاف يتدفقون على المستشفيات..
في مركز الانفجاربالبرازيل و كل المستشفيات الجديدة امتلأت، كل ما يمكن تحويله لمستشفى امتلأ، ثم بدأوا يعملوا مستشفيات ميدانية في خيام..
كل غرف العناية المركزة امتلأت وكل أجهزة التنفس الصناعي، ثم كل أقنعة الاوكسجين..
ثم تأتي لحظة قرارات اختيارات الحياة كالحروب تماماً. بشكل ميداني تم تطوير بروتوكول ان كل المرضى الذين لديهم نقص شديد في الاوكسيجين والامل فيه ضعيف يسيبوه يختنق حتى الموت ويتم انقاظ الحالات التي فيها بريق من الأمل بغض النظر عن العمر
أطباء يبكون وهم يبلغون مرضىاهم أنه لا يتوافر حتى أى قناع اوكسجين.
الناس تموت على أبواب المستشفيات..
نسب الوفاة ترتفع يومياً لذلك البرازيل الأن تسجل النسبة الاعلى عالميا!
في مركز الانفجاربالبرازيل و كل المستشفيات الجديدة امتلأت، كل ما يمكن تحويله لمستشفى امتلأ، ثم بدأوا يعملوا مستشفيات ميدانية في خيام..
كل غرف العناية المركزة امتلأت وكل أجهزة التنفس الصناعي، ثم كل أقنعة الاوكسجين..
ثم تأتي لحظة قرارات اختيارات الحياة كالحروب تماماً. بشكل ميداني تم تطوير بروتوكول ان كل المرضى الذين لديهم نقص شديد في الاوكسيجين والامل فيه ضعيف يسيبوه يختنق حتى الموت ويتم انقاظ الحالات التي فيها بريق من الأمل بغض النظر عن العمر
أطباء يبكون وهم يبلغون مرضىاهم أنه لا يتوافر حتى أى قناع اوكسجين.
الناس تموت على أبواب المستشفيات..
نسب الوفاة ترتفع يومياً لذلك البرازيل الأن تسجل النسبة الاعلى عالميا!
⛔️السيناريو الثاني :
ان الناس تفهم خطورة الموقف الحالي .. و ان خطة التعايش قد تكون خطة حتمية لانقاذ البلد من الانهيار الاقتصادي وفي بلاد كثير هتعمل كده واننا مقبلين على كارثة كبيرة اذا شعرنا بالآمان
عشان كده اللي عارف يقول للي مش عارف .. و اللي فاهم يقول للبسيط .. وكل واحد يسيطر علي اسرته وعياله و اللي عنده سلطة ينفذها و يجبر الناس اللي يقدر عليهم انهم يلتزموا .
السناريو ده .. هو سيناريو الوعي ..
ده نفس السيناريو اللي اطبق في الصين ... نفس السيناريو اللي خلى مقاطعة ووهان اللي كانت هي المنبع .. انها تحتفل انها خالية من الفيروس ...
وكمان كوريا الجنوبيه سيطرت بدرجه مزهله !
ان الناس تفهم خطورة الموقف الحالي .. و ان خطة التعايش قد تكون خطة حتمية لانقاذ البلد من الانهيار الاقتصادي وفي بلاد كثير هتعمل كده واننا مقبلين على كارثة كبيرة اذا شعرنا بالآمان
عشان كده اللي عارف يقول للي مش عارف .. و اللي فاهم يقول للبسيط .. وكل واحد يسيطر علي اسرته وعياله و اللي عنده سلطة ينفذها و يجبر الناس اللي يقدر عليهم انهم يلتزموا .
السناريو ده .. هو سيناريو الوعي ..
ده نفس السيناريو اللي اطبق في الصين ... نفس السيناريو اللي خلى مقاطعة ووهان اللي كانت هي المنبع .. انها تحتفل انها خالية من الفيروس ...
وكمان كوريا الجنوبيه سيطرت بدرجه مزهله !
الموضوع حسبته بسيطة .. الفيروس مطول معانا شهور .. لو سيطرنا على نفسنا كمجتمع الاسابيع القادمة . الازمة المنتشرة دلوقتي. هتقل .. لان لو كله التزم .. المصابين هيبقو محدودين و يبقي سهل يلاقو رعايه و يخفو ...
و اللي بيحافظ على نفسه تبقى مهمته اسهل عشان كل اللي حواليه فاهم و بيتعاون .
دورك دلوقتي انك تختار السيناريو المناسب ليك .. لو ليك اي سلطة او صوتك مسموع .. وصل صوتك و عرف
اللي حواليك ان المعركة عايزة كل شخص ..
خطة التعايش مش معناه ان الحالات بتقل
احنا دلوقتي في نفس (مرحلة الآمان الزائف)
اللي حواليك ان المعركة عايزة كل شخص ..
خطة التعايش مش معناه ان الحالات بتقل
احنا دلوقتي في نفس (مرحلة الآمان الزائف)
اللي اتحطت فيها دول قبلنا ... و مع انه هو نفس الفيروس ... لكن كل دولة حصل فيها حدوتة مختلفة على حسب رد فعل شعبها .. و هل فهموا ووقفوا مع بعض و قاوموا الجهل و قاوموا الاهمال ولا لأ
كلنا دلوقتي عارفين اعراض الكورونا وعارفين نلتزم ازاي وعارفين وحافظين الوقاية الذاتية ازاي ولازم كلنا نساعد بعض ونوعي بعض
وخليكم فاكرين ... حتى في ظل خطة التعايش
في دولة احتفلت بانتهاء الفيروس من مجموعة من مقاطعاتها (محافظاتها)
وفي دولة قالت لشعبها .. ودعوا من تحبون .. فالنهاية قادمة وسنستمر في خطة التعايش حتى لا ينهار الاقتصاد
في دولة احتفلت بانتهاء الفيروس من مجموعة من مقاطعاتها (محافظاتها)
وفي دولة قالت لشعبها .. ودعوا من تحبون .. فالنهاية قادمة وسنستمر في خطة التعايش حتى لا ينهار الاقتصاد
⛔️وكنا من شهور بنقول خليك في بيتك
دلوقتي بنقولك خلاص احنا بدأنا خطة التعايش يعني
خروجك فقط عند الضرورة القسوى بكل الاحتياطات المعروفة بحذافيرها وبدون أى تراخي
دلوقتي بنقولك خلاص احنا بدأنا خطة التعايش يعني
خروجك فقط عند الضرورة القسوى بكل الاحتياطات المعروفة بحذافيرها وبدون أى تراخي
⚠️وبناء عليه أحذركم من التهاون في إجراءات السلامة و حافظوا علي التعليمات التي نعلمها الآن جميعا
⛔️و لكن دعوني أذكركم بها نقلا عن زميلي استشاري الصدر د مصطفى الدبركي استشاري الصدر:
⛔️و لكن دعوني أذكركم بها نقلا عن زميلي استشاري الصدر د مصطفى الدبركي استشاري الصدر:
• التباعد الاجتماعي الا للضروره
• غسل الايدي جيدا بالماء والصابون بشكل متكرر او استخدام مطهرات اليد المعتمدة و أنتم خارج المنزل عند عدم توفر الماء والصابون وعدم ملامسه الوجه و خصوصا الفم و الانف والعين تماما الا بعد غسيل اليدين بالطريقة الصحيحة
• ارتداء الماسكات في أي مكان مزدحم من {اماكن عمل ، خدمات، مواصلات ، ... الخ}.
• المحافظة علي مسافه آمنه؛ متر و نصف علي الأقل بين بعضنا البعض
• العمل علي تقويه الجهاز المناعي عن طريق :
♡ اكل الخضروات الطازجة و الفاكهة بشكل كافي
♡ البعد عن الأكل المصنع و الدهون المهدرجه والافراط في السكريات
♤ شرب المياه بشكل كافي
♤ النوم المبكر والكافي
♤ التعرض لأشعة الشمس علي الأقل ساعه يوميا
♤ ممارسه الرياضة الهوائية لمده نصف ساعه ثلاث أيام أسبوعيا علي الأقل
♤ المتابعة مع الطبيب المختص 'في حاله الامراض المزمنة' للتأكد ان الجسم يعمل في أحسن حاله ممكنه
♤التفكير الايجابي و العنايه بالصيانة والصحة النفسية واتخاذ الأسباب من عدم متابعه أخبارالفيروس و الاخبار السيئة بشكل يومي، يكفينا نشرة أخبار كل يومين او ثلاث بالذات للأشخاص مرهفي الحس
📌و أيضا أحذروا من وسائل التواصل الاجتماعي التي تبث الكثير من الطاقة السلبية في الكثير من الاحيان و أنصح بترشيد التعامل معها و تجنب أستخدامها أول ساعتين بعد الاستيقاظ و قبل النوم بساعتين الا للضرورة.
📌التدريب العقلي علي التفكير الايجابي وأهم شيئ التوكل علي الله حق توكل والعمل بمبدأ "اعقلها و توكل"
📌أخيرا اصدقائي كما قلنا كثير من المؤشرات تدل أن هذا الوباء سيستمر علي الاقل حتي صيف ٢٠٢١
👈و لذلك علينا التعايش ومحاوله الاستفادة من التجربة الحياتية الفريدة التي وضعنا فيها هذا المرض و الخروج من الأزمه بدروس و انتصارات شخصيه وأسريه و انسانيه محتمله.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق